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Ursachen, symptome und behandlung des vorzeitigen samenergusses
Ein erheblicher Teil der Männer leidet regelmäßig oder gelegentlich unter vorzeitiger Ejakulation. Sicher ist, dass alle Männer in bestimmten Lebensabschnitten dieses unangenehme, manchmal peinliche Phänomen erleben. In diesem Artikel befassen wir uns mit den Ursachen, den genauen Symptomen und den Behandlungsmöglichkeiten des vorzeitigen Samenergusses.
Doch was genau versteht man unter vorzeitiger Ejakulation?
Warum und wie kann dieses Problem entstehen?
Was sind die Risikofaktoren für einen vorzeitigen Samenerguss?
Wie kann sie behandelt werden?
Kann die Ejakulation kontrolliert werden?
In diesem Artikel werden wir versuchen, alle Fragen zum Thema vorzeitige Ejakulation zu beantworten.
Mehr als 30 % der männlichen Bevölkerung ist von vorzeitigem Samenerguss betroffen, doch weit weniger Menschen entscheiden sich für eine Behandlung des Problems. Doch in vielen Fällen ist es nicht so unmöglich, wie man meinen könnte, und in der Tat… Aber wir wollen nicht voreilig sein. Zunächst einmal sollten wir uns im Klaren sein:
Was ist eine vorzeitige Ejakulation?
Die vorzeitige Ejakulation ist, wie der Name schon sagt, eine zu früh einsetzende Ejakulation. Aber was genau ist verfrüht? In der Tat ist das Adjektiv „verfrüht“ recht subjektiv. Es gibt keine Definition für das Zeitintervall, in dem die Ejakulation als Reaktion auf sexuelle Stimulation erfolgen muss, um innerhalb der Grenzen eines gesunden Maßes zu liegen. In der Praxis bedeutet dieses Phänomen, dass der betroffene Mann seine Ejakulation nicht so kontrollieren kann, wie er es möchte. Bei der vorzeitigen Ejakulation erfolgt die Ejakulation während des Vorspiels oder kurz nach der Penetration, in der Regel bevor der Partner zum Höhepunkt kommt. Und genau hier beginnen die Probleme. An sich kann eine frühe Ejakulation für den Mann eine sehr befriedigende Erfahrung sein. Durch das vorzeitige Einsetzen ist es dem Partner jedoch unmöglich, Lust zu empfinden, so dass er oder sie keine zufriedenstellende sexuelle Leistung erbringen kann. Das ist ein ernstes Problem, denn Sex ist ein wichtiger Bestandteil einer Paarbeziehung.
Ursachen, symptome und behandlung des vorzeitigen samenergusses
Eine zufriedenstellende sexuelle Leistung ist sowohl für Frauen als auch für Männer sehr wichtig. Gelingt dies nicht, kann dies dazu führen, dass der Partner das Gefühl hat, nichts zu erreichen, sein Selbstwertgefühl verliert und innerlich frustriert ist, weil er regelmäßig versagt. Das kann leicht zu einer Art Endlosschleife werden, denn wenn man frustriert und gestresst ist, fällt es einem noch schwerer, im Bett Leistung zu bringen, und die Ejakulation kann noch früher als sonst erfolgen.
(Hier ist anzumerken, dass die Aufgabe der Männer nicht dadurch erleichtert wird, dass Frauen im Allgemeinen viel länger brauchen, um zum Orgasmus zu kommen als Männer. Tritt die Ejakulation jedoch 10 bis 15 Minuten nach der Penetration ein, während der weibliche Orgasmus noch nicht eingetreten ist, handelt es sich nicht um eine vorzeitige Ejakulation, sondern es kann andere Gründe für das Ausbleiben des weiblichen Orgasmus geben).
Es gibt nur einen Weg, das Problem zu lösen: zu erkennen und zu akzeptieren, dass mit der Kontrolle der Ejakulation etwas nicht stimmt, ohne dass der Mann daran schuld ist. Ist diese Erkenntnis einmal gewonnen, ist es leichter, die richtige Lösung für das Problem zu finden.
Der vorzeitige Samenerguss kann angeboren sein, so dass er schon beim ersten Geschlechtsverkehr das Leben schwer machen kann, aber er kann sich auch in jedem Alter entwickeln, selbst wenn er vorher nicht vorhanden war.
Ursachen des vorzeitigen Samenergusses
Psychologische Ursachen
Es mag seltsam klingen, aber zu den Ursachen des vorzeitigen Samenergusses können versteckte Ängste gehören, die während der Erziehung in den Köpfen der jungen Männer gesät wurden. Zum Beispiel können Männer, deren Eltern Sex in der Jugend missbilligten, ihn als sündig einstuften oder regelmäßig auf die Gefahr von Geschlechtskrankheiten hinwiesen, das Problem leichter entwickeln.
Wenn dem heranwachsenden Jungen eingebläut wird, dass Sex überstürzt erfolgen muss, weil er verwerflich und sündig ist, weil er krank werden kann oder weil er mit Sicherheit schwanger wird, dann kann es zu einer vorzeitigen Ejakulation kommen, die unwillkürlich oder ungewollt erfolgt, weil der Körper auf diese unterbewussten Botschaften reagiert, sich zu beeilen und zum Höhepunkt zu kommen.
Zu den psychologischen Gründen gehört auch die Leistungsangst, die vor allem zu Beginn einer Beziehung mit einem neuen Partner ein Problem darstellen kann, vor allem für diejenigen, die dazu neigen.
Aber auch alltägliche Dinge wie Stress am Arbeitsplatz und finanzielle Unsicherheit können vorübergehend Probleme mit der Ejakulation und der sexuellen Leistungsfähigkeit im Allgemeinen verursachen.
Schlechte Gewohnheiten
Wenn ein Jugendlicher bei der Selbstbefriedigung immer versucht, so schnell wie möglich zum Orgasmus zu kommen (z. B. weil er Angst hat, sich zu übergeben), kann die Eile zu einem Kontrollverlust führen und die Angewohnheit kann zu schlechten Gewohnheiten führen. Ihr Körper lernt, dass das Ziel der sexuellen Stimulation darin besteht, so schnell wie möglich befriedigt zu werden, und zwar auch dann, wenn es sich nicht mehr um Selbstbefriedigung, sondern um Geschlechtsverkehr mit einem Partner handelt.
Versteifungsprobleme
Eine vorzeitige Ejakulation ist häufig mit Erektionsstörungen verbunden. Was ist der Grund dafür? Was haben die beiden miteinander zu tun? Ein Mann, der Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu bekommen, steigert die Stimulation, konzentriert sich, um die Erregung so weit zu steigern, dass er eine Erektion erreichen und aufrechterhalten kann, aber dieser gesteigerte Zustand kann auch zu einer früheren Ejakulation führen.
Andere Krankheiten
In den allermeisten Fällen ist die vorzeitige Ejakulation auf psychologische Ursachen zurückzuführen. Es ist sehr selten, dass eine körperliche Krankheit oder Störung die Ursache für das Problem ist. Allerdings kann die Ejakulation als Begleiterscheinung bestimmter Krankheiten natürlich auch vorzeitig erfolgen.
Solche körperlichen Ursachen oder Krankheiten können sein:
- hormonelle Veränderungen
- Schilddrüsenprobleme
- Entzündung der Prostata oder der Harnröhre
- abnorme Reflexaktivität des Ejakulationssystems
- Schädigung des Nervensystems durch Operation oder Trauma
- Nebenwirkungen von Medikamenten gegen Angstzustände oder andere psychische Probleme
Risikofaktoren
Es gibt Faktoren, die das Risiko der Entwicklung von Erektionsproblemen erhöhen. Dazu gehören erektile Dysfunktion. Bei einem Erektionsproblem macht sich die Person Sorgen darüber, wie lange ihre Erektion während des Aktes anhalten wird, und kann daher unwillkürlich die Ejakulation beschleunigen, die möglicherweise stattfindet, bevor der Partner den Orgasmus erreicht hat. (Wenn dies die Ursache des Problems ist, kann es leicht mit einem Potenzmittel behandelt werden). Ein ähnlicher unbewusster Drang kann bei einem Mann durch praktisch jedes gesundheitliche Problem ausgelöst werden, das beim Geschlechtsverkehr Probleme bereitet.
Es ist seit langem erwiesen, dass sich Stress negativ auf die Konzentration auswirkt. Unter Stress ist die Fähigkeit, sich zu entspannen, vermindert, so dass es leichter zu einem vorzeitigen Samenerguss kommt.
Behandlung der vorzeitigen samenergusses
Eine vorzeitige Ejakulation bedeutet nicht, dass der Sex für beide Partner nicht mehr befriedigend sein kann. Die Symptome können auf verschiedene Weise gelindert oder sogar beseitigt werden. Zunächst gilt es jedoch herauszufinden, was die vorzeitige Ejakulation verursacht. Ist dies geschehen, kann die gezielte Behandlung beginnen. Die folgenden Methoden oder eine Kombination von Methoden werden empfohlen.
Sexualtherapie
Wenn Sie ein Problem haben, können Sie eine Sexualtherapie in Anspruch nehmen. In diesem Fall hilft Ihnen ein Sexualwissenschaftler, die Ursachen Ihrer Symptome zu ermitteln, und gibt Ihnen Tipps und schlägt Übungen vor, die Ihnen helfen, das Problem zu überwinden und die Funktionsstörung zu behandeln.
Praktische Techniken – Behandlung der vorzeitigen samenergusses zu Hause
Es gibt einige praktische Techniken, die zur Behandlung der vorzeitigen samenergusses zu Hause angewendet werden können.
Drucktechnik. Die Drucktechnik besteht darin, dass ein Mann, der während des Vorspiels das Gefühl hat, kurz vor der Ejakulation zu stehen, oder seine Partnerin Druck auf den Teil des Penis ausübt, der sich zwischen der Eichel und dem Penisschaft befindet. Durch den Druck verschwindet der Drang zur Ejakulation. Die sexuelle Stimulation kann dann fortgesetzt werden. Tritt ein Orgasmus wieder vorzeitig ein, kann die Stimulation durch wiederholten Druck wieder aufgehoben werden. Wenn die Penetration erfolgt, wird die Ejakulation leicht verzögert sein. Mit einer Reihe von Übungen können Sie langsam lernen, die Ejakulation mit der Zeit bewusst hinauszuzögern.
Unterbrechung. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und Übung kann man herausfinden, welche Vibrationen im Körper sichere Anzeichen dafür sind, dass die Ejakulation schnell erfolgt. Wenn Sie die Signale wahrnehmen, wissen Sie, wann Sie die sexuelle Stimulation beenden und unterbrechen müssen. Durch die Unterbrechung lässt die Stimulation langsam nach und Sie können den Geschlechtsverkehr dort fortsetzen, wo Sie aufgehört haben.
Die richtige Position finden. Es gilt, eine Körperposition zu finden, in der die Partnerin den Geschlechtsverkehr intensiver und der von vorzeitigen samenergusses bedrohte Mann weniger intensiv erleben kann. Ist diese Position einmal gefunden, ist das „Kräfteverhältnis“ ausgeglichen und die Chance größer, dass der andere Partner vor der Ejakulation zum Orgasmus kommt.
Langes Vorspiel. Mit einem ausreichend intensiven und langen Vorspiel ist es möglich, das Verlangen des Partners zu steigern und seine Erregungsschwelle so weit zu erhöhen, dass er oder sie innerhalb von Sekunden nach der Penetration zum Orgasmus kommt. Wenn dies gelingt, können die Partner zusammengebracht werden, wodurch das Ejakulationsproblem praktisch beseitigt wird.
Verzögerung der Ejakulation durch Stärkung des PC-Muskels
Diese Methode ist eine alternative Version der Klemmmethode. In diesem Fall müssen Sie den Penis nicht von Hand zusammendrücken, sondern Sie können den Samenergusskanal von innen heraus zusammendrücken, indem Sie einen speziellen Muskel entwickeln. Um diese Fähigkeit zu erlangen, bedarf es einiger Übung und des Aufbaus und der Stärkung von Muskeln (praktisch derselbe Muskel, der auch für die Urinrückhaltung zuständig ist). Sie kann durch kürzere und längere Kontraktionen verstärkt werden. Im Grunde genommen ist es nichts anderes als eine Art Intimgymnastik für Männer).
Medikamente gegen vorzeitige Ejakulation
Es gibt bestimmte Medikamente und Cremes mit Wirkstoffen, die die Empfindlichkeit des Penis und damit das Auftreten der Ejakulation verringern. Da es sich um Arzneimittel handelt, können diese Produkte nur von einem Arzt verschrieben werden. Sie sollten mit Vorsicht verwendet werden, da die Wirkstoffe in den Medikamenten als Nebenwirkungen Übelkeit, Schläfrigkeit, verminderte Libido und andere unangenehme Symptome verursachen können.
Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation
Glücklicherweise müssen Sie nicht unbedingt zu Medikamenten greifen, um das Problem loszuwerden. Es gibt viele Kräuter, die nachweislich zur Verzögerung der Ejakulation und damit zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation beitragen. Aus diesen Kräutern werden dann einfache und bequeme Kapseln und Cremes hergestellt, die dem Mann das Leben erleichtern. Nach der Anwendung verringern ejakulationsverzögernde Cremes die Empfindlichkeit des Penis, so dass eine intensivere und länger anhaltende Stimulation erforderlich ist, um zum Orgasmus zu kommen.
Ejakulationsverzögernde Nahrungsergänzungsmittel verwenden pflanzliche Inhaltsstoffe, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Sie haben gegenüber Arzneimitteln den Vorteil, dass sie keine bekannten Nebenwirkungen haben und keine vorherige ärztliche Untersuchung oder Verschreibung erfordern. Vom OETI geprüfte Qualitätsprodukte sind sicher.
Kondome mit verzögernder Wirkung
Ein dickeres Kondom verringert die Intensität der sexuellen Stimulation, so dass es an sich schon einen gewissen Beitrag zur Verzögerung leisten kann. Es gibt jedoch speziell entwickelte Kondome, die den Geschlechtsakt verlängern sollen. Diese Kondome enthalten auch ähnliche Substanzen wie pflanzliche Verzögerungscremes. Substanzen, die die Empfindlichkeit des Penis verringern und so einen längeren Geschlechtsverkehr ermöglichen.
Eine Beziehung ohne befriedigenden Sex zu führen, ist fast unmöglich. Paare können sich zunächst mit dem Problem abfinden, dann die Beschwerden vermeiden und immer weniger Geschlechtsverkehr haben, bis in vielen Fällen das sexuelle Problem zum Ende der Beziehung führt.
Aber das Problem kann behoben werden, also sollte es nicht versteckt werden. Der Erfolg, der sich nach langer Zeit einstellt, wenn ein Mann endlich das Gefühl hat, dass er seine Ejakulation kontrollieren kann, ist ein direkter Weg zur Lösung. Mit den ersten kleinen Erfolgen wird das Selbstvertrauen gestärkt, das