Kobiece libido, wzrost libido - albo nie czuję się partnerem, co mam zrobić?

Jeśli kobiece libido, czyli popęd seksualny partnera spada, jest to stresujące dla obojga partnerów.

Kobieta z obniżonym libido ma wyrzuty sumienia: dlaczego jej nie chcę? Może już jej nie kocham? Próbuje występować, ale kiedy do tego dochodzi, nudzi się i nie ma ochoty na bycie razem. Tymczasem mężczyzna staje się coraz bardziej sfrustrowany i pewny siebie, ponieważ nie jest już pożądany przez swojego partnera. Może to zabrzmieć jak frazes, ale właśnie wtedy zaczyna szukać towarzystwa innych kobiet, aby odbudować swoją pewność siebie.

Dobry seks to jeden z filarów każdego związku. 

Ale podobnie jak w przypadku mężczyzn, u kobiet występuje również naturalny spadek pożądania.

Co powoduje niskie libido u kobiet? 

Co można zrobić, aby zwiększyć kobiece pożądanie?

W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o kobiecym libido i pożądaniu.

 

Spadek kobiecego pożądania po pewnym wieku jest naturalny. Zjawisko to występuje u większości kobiet na początku menopauzy i później, i jest w dużej mierze spowodowane zmianami hormonalnymi, które zachodzą w tym okresie życia. W okresie menopauzy następuje nagły i trwały spadek poziomu estrogenów w organizmie kobiety, co utrudnia podniecenie.

Oprócz zmian hormonalnych, inne czynniki mogą również prowadzić do zmniejszenia pożądania.

Co powoduje spadek libido u kobiet?

Zwiększony stres: Udowodniono, że stres ma negatywny wpływ na popęd seksualny. Problemy w pracy, trudności w rodzicielstwie mogą łatwo wywołać stres, który jest tak silny, że człowiek po prostu nie może przystosować się do współżycia lub partnerki. Największym problemem jest to, że może to łatwo stać się błędnym kołem. Stres w pracy uniemożliwia seks, brak seksu prowadzi do problemów w związku, co jest kolejnym źródłem stresu, co oczywiście nie ułatwia...

Infekcje: Choć rzadko o tym myślimy, nawracające infekcje mogą również prowadzić do utraty libido. Jeśli więc nie masz pojęcia, skąd bierze się problem, powinnaś udać się do ginekologa, który potrafi wyleczyć zarówno infekcję, jak i utratę libido.

Pigułka antykoncepcyjna: Tabletki antykoncepcyjne mogą zmniejszać popęd płciowy i prowadzić do suchości pochwy, co oznacza, że ​​gdy kobieta jest pobudzona seksualnie, zajście w ciążę z partnerem jest utrudnione lub niemożliwe, co sprawia, że ​​stosunek jest bolesny. Nie można z góry powiedzieć, który środek antykoncepcyjny spowoduje jakie skutki uboczne. Jeśli jednak przyczyną problemu jest środek antykoncepcyjny, zmiana leków może wyeliminować objawy.

Leki przeciwdepresyjne: Wykazano, że większość leków przeciwdepresyjnych zmniejsza apetyt i spowalnia reakcję seksualną organizmu, gdy samo to nie wystarcza. W ten sposób leki te utrudniają i spowalniają stymulację seksualną kobiety. Pomyśl o tej sytuacji… nie dość, że libido na początku jest niskie, to jeszcze stymulacja działa wolniej, przez co szansa na współżycie jest praktycznie niemożliwa.

stan psychiczny: Ważne jest, aby obie strony miały naturalną pewność siebie i czuły się komfortowo we własnym ciele.

Problemy z tarczycą: Niedoczynność tarczycy może powodować poważne problemy z popędem seksualnym. Jeśli więc cierpisz na uporczywy brak popędu płciowego, powinieneś zgłosić się do lekarza, ponieważ może to być oznaką poważniejszej choroby.

Leczenie obniżonego kobiecego libido

Pierwszym krokiem w leczeniu zmniejszonego kobiecego pożądania jest rozpoznanie problemu i przyznanie się do niego. Utrata libido to naturalne zjawisko, które bardzo często występuje u kobiet. Dlatego nie należy tego ukrywać, tylko porozmawiać o tym z partnerem, a czasem nawet ze specjalistą, abyście wspólnie mogli rozwiązać problem.

Leczenie, jak w każdym innym obszarze, powinno poprzedzić rozpoznanie przyczyny problemu, ponieważ choć rzadko o tym myślimy, utrata libido może być spowodowana problemem medycznym lub poważnym problemem psychologicznym.

Jeśli istnieje podejrzenie, że brak kobiecego libido ma podłoże medyczne, psychologiczne lub emocjonalne, zawsze warto skorzystać z profesjonalnej pomocy, aby trwale wyleczyć problem.
Jeśli problem utrzymuje się przez dłuższy czas, należy udać się do ginekologa i zasięgnąć porady dotyczącej stosowanej antykoncepcji. Jeśli środek antykoncepcyjny powoduje znaczną utratę pożądania, zmiana leków może często rozwiązać problem.

Apatia występuje tylko nieznacznie lub sporadycznie, np. B. ze względu na stres, skuteczne mogą być pokarmy, zioła, suplementy i praktyki stymulujące apetyt seksualny.

 

Wskazówki, jak zwiększyć kobiece libido:

Pokarmy zwiększające pożądanie

Istnieje wiele naturalnie występujących roślin Warzywa, Owoce i Mięsoktóre można wykorzystać do zwiększenia przyjemności. Większość skutków tych pokarmów nie została naukowo udowodniona, ale były one używane od wieków, jeśli nie tysiącleci, jako kobiecy afrodyzjak w celu naturalnego pobudzenia popędu płciowego. Należą do nich czekolada, czosnek i trufle, ale także niektóre zioła, jak np. B. melon wiśniowy, są szczególnie skuteczne.

 

O produktach, które mogą pobudzać apetyt, pisaliśmy już tutaj.

Zioła wzmacniające libido

Niektóre zioła mają wzmocniony pozytywny wpływ na zwiększenie kobiecego libido. Są to zioła znajdujące się w skoncentrowanych ilościach w specjalnych suplementach zwiększających pożądanie.

Przykładami takich ziół są:

Feverfew: liściaste zioło w postaci herbaty afrodyzjaku dla kobiet, skutecznie zwiększające libido

Miłorząb dwuklapowy: stymuluje silne krążenie krwi w okolicy narządów płciowych, a tym samym zwiększa pożądanie i intensywność orgazmu

Żeń-szeń: skutecznie łagodzi stres i pobudza krążenie krwi
Korzeń Maca: Niezwykle bogaty w aminokwasy i witaminy, jest potężnym i naturalnym środkiem wspomagającym zwiększenie pożądania

Światło słoneczne

Pewnie znasz to zjawisko z pogłosek lub z własnego doświadczenia, że ​​wiosną, kiedy burzą się hormony, wszyscy ruszają na poszukiwanie partnerki. To nie przypadek, nie tylko dlatego, że przy ładnej pogodzie nosisz mniej ubrań, ale także dlatego, że samo światło słoneczne jest dobre dla libido. Zwiększona ekspozycja na słońce wraz z nadejściem zimy prowadzi do eksplozji produkcji hormonów odpowiedzialnych za popęd seksualny. Więcej o wpływie wiosny na libido przeczytasz w naszym poprzednim artykule.

 

Regularne ćwiczenia

Ćwiczenia i sport wytwarzają hormon szczęścia, zmniejszają stres oraz poprawiają sprawność fizyczną i wydajność. Kiedy czujesz się dobrze we własnej skórze, chętniej wyruszasz na przygody w sypialni. Wybierz sport do wspólnego uprawiania lub zapisz się na zajęcia zumby

Zapachy dla kobiecych pożądań

Niektóre zapachy, tak zwane feromony, mogą wzbudzać łaknienie. Sam zapach feromonów jest niewyczuwalny lub ledwo wyczuwalny, ale pobudzają część mózgu odpowiedzialną za pożądanie. Istnieją teraz specjalne perfumy, które zawierają feromony. Perfumy feromonowe dla kobiet i mężczyzn mogą wzbudzić zainteresowanie seksualne płci przeciwnej.

 

Zarejestruj się, a otrzymasz od nas 10% kupon

Specjalne produkty poprawiające wydajność kobiet

Obecnie istnieje duża liczba preparatów ziołowych poprawiających wydajność kobiet. Produkty poprawiające wydajność kobiet mogą być skuteczne w życiu codziennym, gdy występuje łagodna, niechroniczna utrata pożądania.

Kobiece pigułki wzmacniające

Tabletki wzmacniające dla kobiet zawierają wyselekcjonowane składniki ziołowe, które skutecznie stymulują kobiecy popęd płciowy. Ponieważ są wolne od składników farmaceutycznych, nie mają negatywnego wpływu na organizm. Są bezpieczne w użyciu i nie wymagają recepty. Produkty te są zwykle stosowane regularnie i mają korzystne działanie w wielu obszarach innych niż pobudzenie.

kremy i krople dla kobiecego podniecenia

Jeśli zależy Ci na natychmiastowym efekcie, a nie długotrwałym stosowaniu, najbardziej praktycznymi produktami do tego celu są kremy pobudzające kobiecą przyjemność. Kremy te należy nakładać na łechtaczkę przed stosunkiem, gdzie dają niemal natychmiastowy efekt napinania. Po zastosowaniu kremu zwiększającego przyjemność poczujesz lekkie mrowienie i uczucie ciepła. Powiększenie okolic kobiecych narządów płciowych sprawia, że ​​okolice intymne stają się bardziej wrażliwe na dotyk i stymulację, więc nawet niewielka stymulacja może szybko doprowadzić do zwiększenia popędu seksualnego i intensywniejszego orgazmu.
Zaletą kremu jest to, że można go łatwo nakładać podczas gry wstępnej. Poproś swojego partnera, aby pomógł ci nałożyć krem ​​na miejsca intymne, abyś mógł go używać bez przerywania gry wstępnej.

 

Obniżone libido u kobiet nie musi oznaczać końca współżycia. Ważne jest, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną problemu, spróbować zająć się przyczynami leżącymi u jego podstaw i zastosować leki ziołowe, aby złagodzić objawy.