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Die wirkung von Ginseng
Die Wirkung von Ginseng ist in der östlichen Medizin seit Jahrhunderten, wenn nicht Jahrtausenden bekannt. Und wegen seines hohen Wirkstoffgehalts ist es weltweit auf dem Vormarsch.
Die beliebtesten komplexen Nahrungsergänzungsmittel enthalten fast ausnahmslos Ginseng. Aber was genau können Sie sich davon versprechen?
In diesem Artikel werden wir versuchen, alle positiven Auswirkungen aufzuzeigen.
Vorteile von Ginseng
1) Erhöht die Gehirnaktivität
Er macht wacher, regt die Gehirnzellen an und verbessert die Konzentration, weshalb es nicht empfehlenswert ist, ihn am Abend oder mit Kaffee zu konsumieren. Aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf die geistige Leistungsfähigkeit kann es auch die Symptome der Alzheimer-Krankheit verringern.
2) Verbessert die Lungenleistung
Ginseng hat die Fähigkeit, die Anzahl der Bakterien in der Lunge zu reduzieren und so die Lungengesundheit zu verbessern.
3) Verbessert die Widerstandskraft des Körpers und stärkt das Immunsystem
Der Verzehr von Ginseng kann nützlich sein, wenn Sie Ihr Immunsystem stärken wollen, auch wenn Sie sich von einer Krankheit erholt haben. Die heilende Wirkung von Ginseng ist auch bei Sportlern beliebt, und er wird häufig von Sportlern verwendet, um sich nach einer Krankheit schneller zu erholen.
4) Steigert das sexuelle Verlangen
Für Männer ist Ginseng ein großartiger Potenzverstärker, ganz zu schweigen von einem Blutverstärker, der auch eine wirksame Behandlung für erektile Dysfunktion sein kann, indem er Erektionen stärker und länger macht.
Die Auswirkungen von Ginseng auf die Sexualität von Frauen sind nicht zu vernachlässigen. Es ist ein großartiger Libidoverstärker, der besonders in den Wechseljahren eine nützliche Hilfe sein kann.
5) Entlastung von Stress
Ginseng stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Stress, gleicht Stresshormone aus, verhindert deren Vermehrung und beruhigt so die Nerven. Seine stresslindernde Wirkung ist auch bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen sowie bei der Sexualität von Bedeutung.
6) Reduziert Entzündungen
Die Wirkstoffe wirken entzündungshemmend, so dass er bei der Behandlung von Entzündungssymptomen wirksam sein kann,
7) Es kann helfen, Krebs vorzubeugen und das Wachstum von Tumoren zu verhindern.
Die Forschung belegt auch die Fähigkeit der Pflanze, das Tumorwachstum und die abnorme Zellproliferation zu hemmen, was sie zu einem wirksamen Mittel gegen Krebs macht.
8) Reduziert Allergiesymptome
Es kann die häufigsten Allergiesymptome lindern: verstopfte Nase, Nasenjucken und Niesen.
9) Verjüngt die Haut
Ginseng ist auch ein beliebter Inhaltsstoff in kosmetischen Produkten. Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, revitalisiert und verjüngt es sie. Es ist wirksam bei der Behandlung von Hautunreinheiten und Entzündungen, so dass es z. B. auch bei Akne helfen kann.
10) Verbrennt Fett und regt den Stoffwechsel an
Es wird häufig bei Diäten zur Gewichtsreduzierung eingesetzt, da es den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregt und den Appetit zügelt.
Weitere positive Wirkungen von Ginseng sind: Linderung von Depressionen und Angstzuständen, Behandlung von Schlaflosigkeit, Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden, Regulierung des Blutzuckerspiegels, Behandlung von Typ-2-Diabetes, Beseitigung von Menstruationsunregelmäßigkeiten und Senkung des Cholesterinspiegels.
Die negativen Auswirkungen von Ginseng
Obwohl es kaum nennenswerte negative Wirkungen gibt, sollte man vor der Einnahme von Ginseng-Präparaten (wie bei fast allen Nahrungsergänzungsmitteln) seinen Arzt konsultieren.
Negative Auswirkungen von Ginseng können Schlaflosigkeit, hoher Blutdruck, wenn nicht richtig verwendet werden. Vor allem letztere können gefährlich sein, wenn sie in Kombination mit bestimmten Medikamenten wie Blutdrucksenkern, Blutverdünnern und Medikamenten zur Behandlung von Diabetes eingenommen werden. Es wird nicht empfohlen, es mit Kaffee einzunehmen, da es den Blutdruck beeinflusst.
Es wird auch nicht bei Erkältungen oder Grippe empfohlen. Ginseng enthält eine Fülle von Vitaminen und Mineralien, so dass er in vielerlei Hinsicht wie ein Multivitaminpräparat an sich wirkt. Bei Grippe und Erkältung nähren und stärken Multivitamine den Körper, nicht die zugrunde liegende Krankheit. Deshalb wird Ginseng, ebenso wie Multivitamine, bei dieser Art von Krankheit nicht empfohlen. Sie kann jedoch ein wirksames Mittel zur Prävention sein.
Wenn die empfohlene Tagesdosis überschritten wird, können Nebenwirkungen wie Schwindel, Magenschmerzen und unruhiger Schlaf auftreten.
Die Wirkung von Ginseng zeigt sich bei einer Kur.
