Blogi
Naisten libido, libidon nousu - Tai en tunne itseäni kumppaniksi, mitä minun pitäisi tehdä?
Jos kumppanin naislibido eli sukupuolihalu heikkenee, se stressaa molempia osapuolia.
Naisella, jolla on alentunut libido, on katumusta: miksi en halua sitä? Ehkä en rakasta häntä enää? Hän yrittää esiintyä, mutta kun se tulee, hän on kyllästynyt eikä tunne tarvetta olla yhdessä. Sillä välin mies turhautuu ja hänen itseluottamuksensa heikkenee, kun hän toistuvasti tajuaa, ettei hän ole enää haluttu kumppanilleen. Se saattaa kuulostaa kliseeltä, mutta silloin hän alkaa etsiä muiden naisten seuraa rakentaakseen uudelleen itseluottamustaan.
Hyvä seksi on yksi jokaisen suhteen pilareista.
Mutta kuten miehillä, myös naiset kokevat luonnollisen halun vähenemisen.
Mikä aiheuttaa alhaista naisten libidoa?
Mitä voit tehdä lisätäksesi naisten halua?
Tässä artikkelissa opit kaiken, mitä olet koskaan halunnut tietää naisten libidosta ja halusta.
Naisten halun väheneminen tietyn iän jälkeen on luonnollista. Tämä ilmiö esiintyy useimmilla naisilla vaihdevuosien alkaessa ja sen jälkeen, ja se johtuu ensisijaisesti hormonaalisista muutoksista tämän elämänjakson aikana. Vaihdevuosien aikana naisen estrogeenitasot laskevat äkillisesti ja pysyvästi, mikä tekee kiihotuksesta vaikeampaa.
Hormonaalisten muutosten lisäksi muut tekijät voivat johtaa halun vähenemiseen.
Mikä aiheuttaa naisten libidon laskun?
Lisääntynyt stressi: On todistettu, että stressillä on negatiivinen vaikutus seksuaaliseen haluun. Työongelmat, kasvatusvaikeudet voivat helposti aiheuttaa niin voimakasta stressiä, että ihminen ei yksinkertaisesti pysty sopeutumaan seksuaaliseen kanssakäymiseen tai kumppaniinsa. Suurin ongelma on, että tästä voi helposti muodostua noidankehä. Työstressi tekee seksistä mahdottomaksi, seksin puute johtaa parisuhdeongelmiin, mikä on toinen stressin lähde, mikä ei tietenkään tee siitä helpompaa...
Infektiot: Vaikka ajattelemme sitä harvoin, toistuvat infektiot voivat myös johtaa libidon menettämiseen. Joten jos sinulla ei ole aavistustakaan, mistä ongelma tulee, sinun tulee kääntyä gynekologin puoleen, joka voi hoitaa sekä infektiota että libidon menetystä.
Ehkäisypillerit: Ehkäisypillerit voivat vähentää sukupuolihalua ja aiheuttaa emättimen kuivumista, mikä tarkoittaa, että seksuaalisesti kiihdytettynä naisella on vaikeuksia tai ei ollenkaan kykyä tulla raskaaksi, mikä tekee yhdynnästä tuskallista. On mahdotonta sanoa etukäteen, mikä ehkäisymenetelmä aiheuttaa mitä sivuvaikutuksia. Jos kuitenkin ehkäisymenetelmä aiheuttaa ongelman, lääkkeen vaihtaminen voi poistaa oireet.
Masennuslääkkeet: Useimpien masennuslääkkeiden on osoitettu vähentävän halukkuutta ja hidastavan kehon seksuaalista vastetta, kun se ei yksin riitä. Nämä lääkkeet tekevät naisen seksuaalisesta stimulaatiosta vaikeampaa ja hitaampaa. Ajattele tätä tilannetta… ei riitä, että libido on aluksi alhainen, vaan stimulaatio toimii myös hitaammin, mikä tekee mahdollisuudesta päästä sukupuoliyhteyteen käytännössä mahdottomaksi.
Henkinen tila: On tärkeää, että molemmilla osapuolilla on luontainen luottamus ja he ovat tyytyväisiä omaan kehoonsa.
Kilpirauhasen ongelmat: Kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa vakavia sukupuolihaluongelmia. Joten jos kärsit jatkuvasta seksihalun puutteesta, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon, koska se voi olla merkki vakavammasta tilasta.
Naisten heikentyneen libidon hoito
Ensimmäinen askel naisten vähentyneen halun hoitamiseksi on ongelman tunnistaminen ja myöntäminen. Libidon menetys on luonnollinen ilmiö, joka on hyvin yleinen naisilla. Siksi sinun ei pitäisi piilottaa sitä, vaan puhua siitä kumppanisi ja joskus jopa asiantuntijan kanssa, jotta voitte yhdessä ratkaista ongelman.
Hoidossa, kuten kaikilla muillakin alueilla, tulee jatkaa ongelman syyn tunnistamista, sillä vaikka ajattelemme sitä harvoin, libidon menetys voi johtua lääketieteellisestä tai vakavasta psykologisesta ongelmasta.
Jos epäilet, että naisen libidon puutteelle on lääketieteellisiä, psykologisia tai emotionaalisia syitä, kannattaa aina hakea ammattiapua ongelman hoitamiseksi pysyvästi.
Jos ongelma jatkuu pitkään, kannattaa käydä gynekologilla ja kysyä neuvoa käyttämästäsi ehkäisystä. Ehkäisy vähentää merkittävästi halua, ja lääkkeen vaihtaminen voi usein ratkaista ongelman.
Välinpitämättömyyttä esiintyy vain vähän tai satunnaisesti, esim. Stressin takia esimerkiksi seksuaalista ruokahalua lisäävät ruoat, yrtit, valmisteet ja käytännöt voivat olla tehokkaita.
Vinkkejä naisten libidon lisäämiseen:
Ruoat halun lisäämiseksi
Luonnossa esiintyy monia kasveja, vihannes, hedelmät und Liha, jota voidaan käyttää lisäämään mielihyvää. Näiden ruokien vaikutuksia ei ole suurelta osin tieteellisesti todistettu, mutta niitä on käytetty vuosisatoja, ellei vuosituhansia, naisten afrodisiaakkina luonnollisesti stimuloimaan seksihalua. Näitä ovat suklaa, valkosipuli ja tryffelit, mutta myös tietyt yrtit, kuten: B. kirsikkameloni ovat erityisen tehokkaita.
Olemme jo kirjoittaneet täällä elintarvikkeista, jotka voivat stimuloida himoa.
Libidoa lisääviä yrttejä
Tietyillä yrteillä on tehostettu positiivinen vaikutus naisten libidoon. Nämä ovat yrttejä, joita löytyy tiivistetyinä määrinä erityisissä nautintoa lisäävissä lisäravinteissa.
Esimerkkejä tällaisista yrteistä ovat:
Feverfew: lehtiyrtti afrodisiaakkiteen muodossa naisille, joka lisää tehokkaasti libidoa
Ginkgo biloba: Stimuloi voimakasta verenkiertoa sukuelinten alueelle ja lisää siten nautintoa ja orgasmin voimakkuutta
ginseng: lievittää tehokkaasti stressiä ja stimuloi verenkiertoa
Maca-juuri: erittäin runsaasti aminohappoja ja vitamiineja, on tehokas ja luonnollinen apu halun lisäämiseen
Auringonpaiste
Tiedät varmaan kuulopuheesta tai omasta kokemuksestasi ilmiön, että keväällä hormonien iskeytyessä kaikki lähtevät etsimään kumppania. Tämä ei ole sattumaa, ei vain siksi, että käytät vähemmän vaatteita kauniilla säällä, vaan koska auringonvalo itsessään tekee hyvää libidollesi. Voimakkaampi auringonvalo, joka tulee talven alkaessa, lisää räjähdysmäisesti sukupuolihalusta vastaavien hormonien tuotantoa. Voit lukea lisää kevään vaikutuksista libidoon edellisestä artikkelistamme.
Säännöllinen liikunta
Liikunta ja urheilu tuottavat onnellisuushormonia, vähentävät stressiä ja parantavat fyysistä kuntoa ja suorituskykyä. Kun tunnet olosi mukavaksi omassa ihossasi, olet halukkaampi aloittamaan seikkailuja makuuhuoneessa. Valitse urheilulaji, jota voit harrastaa yhdessä, tai käy Zumba-tunnilla
Tuoksut naisen haluun
Tietyt tuoksut, joita kutsutaan feromoniksi, voivat herättää halun. Feromonien tuoksu on tuskin tai ei lainkaan havaittavissa sellaisenaan, mutta ne stimuloivat sitä aivojen osaa, joka on vastuussa halusta. Nykyään on olemassa erityisiä feromoneja sisältäviä hajuvesiä. Naisten ja miesten feromonihajuvedet voivat herättää seksuaalista kiinnostusta vastakkaisessa sukupuolessa.
Rekisteröidy ja annamme sinulle 10% lahjakortin
Erikoistuotteet naisten suorituskyvyn parantamiseen
Nykyään on olemassa erilaisia yrttivalmisteita naisten suorituskyvyn parantamiseksi. Naisten suorituskykyä parantavat tuotteet voivat olla tehokkaita jokapäiväisessä elämässä, jos halun menetys on lievä, ei-krooninen.
Naisten tehostamispillerit
Naisten tehostamispillerit sisältävät valikoituja kasviperäisiä ainesosia, jotka stimuloivat tehokkaasti naisten seksihalua. Koska ne eivät sisällä farmaseuttisia ainesosia, niillä ei ole kielteisiä vaikutuksia kehoon. Ne ovat turvallisia käyttää eivätkä vaadi reseptiä. Näitä tuotteita käytetään tyypillisesti säännöllisesti ja niillä on myönteinen vaikutus monilla muillakin aloilla kuin kiihottumiseen.
voiteet ja tippoja naisten kiihotuksiin
Jos haluat välittömän vaikutuksen pitkittyneen käytön sijaan, käytännöllisimpiä tuotteita tähän tarkoitukseen ovat naisten halut stimuloivat voiteet. Näitä voiteita tulee levittää klitorikseen ennen yhdyntää, jolloin ne tuottavat lähes välittömän kiristävän vaikutuksen. Himoa lisäävän voiteen levittämisen jälkeen tunnet lievän pistelyn ja lämmittävän tunteen. Naisen sukupuolielinten alueen laajentuminen tekee intiimialueesta herkemmän kosketukselle ja stimulaatiolle, joten kevytkin stimulaatio voi nopeasti johtaa seksihalun lisääntymiseen ja voimakkaampaan orgasmiin.
Voiteen etuna on, että sitä voidaan helposti levittää esipelin aikana. Pyydä kumppaniasi auttamaan sinua levittämään voidetta intiimialueellesi, jotta voit käyttää sitä keskeyttämättä esipeliä.
Naisen alentunut libido ei välttämättä tarkoita sukupuoliyhteyden päättymistä. On tärkeää selvittää, mikä ongelman aiheuttaa, yrittää poistaa taustalla olevat syyt ja lievittää oireita yrttilääkkeillä.
