Miehen huipentuma:

Ei vain naiset, vaan myös miehet kokevat iän muutoksen. Sitä esiintyy väistämättä noin 50-60-vuotiaana, ja sen oireita ovat sukupuolihalun heikkenemisen lisäksi myös erektiohäiriöt, fyysinen ja henkinen heikkous, mielialan vaihtelut ja mielialan vaihtelut.

Sairaudet:

Sydän- ja verisuonisairaudet, korkea verenpaine, joka voi heikentää tehoa tietyn tason yli, sekä diabetes ja kolesteroli.

Verenkierto vaikuttaa kaikkiin kehon osiin, ja jos se ei ole kunnossa siellä, se on ennemmin tai myöhemmin väärin myös muualla.

Lääkkeen vaikutus:

Verenpainelääkkeet, eturauhaslääkkeet, näillä on melkein aina sivuvaikutuksia, mutta ne tulee aina listata sivuvaikutusten alle.

Tämä voidaan välttää, koska lääkäri saattaa tietää paremman vaihtoehtoisen hoidon, jolla ei ole näitä sivuvaikutuksia.

Parisuhdeongelmat:

Kun parisuhteessa on ongelma, se on useimmissa tapauksissa oikeanlaisen viestinnän puutetta. ”Tämä voidaan korjata vain, jos molemmat osapuolet puhuvat rehellisesti ongelmistaan ​​ja löytävät yhteisen ratkaisun mahdollisimman nopeasti.

Kuten stressi, myös parisuhteen jännitteellä voi olla suuri vaikutus suorituskykyyn, ja tiedämme, että parisuhteessa olevat seksuaaliset asiat, joista ei keskustella, voivat olla haitallisia parisuhteelle.

Suorituspaine, vauvan suunnittelu:

Mukautumistarve voi johtaa vakaviin ongelmiin seksuaalisessa suorituskyvyssä. Emme usein ajattele sitä, mutta epätoivoinen tarve saavuttaa ei ole huono vain meille, vaan myös kumppanillemme.

Jos toinen kumppaneista on stressaantunut tai ajaa kiihkeästi vauvaprojektia eteenpäin ja ehkä syyttää toista siitä, ettei hänellä ole vielä vauvaa, tämä voi nopeasti johtaa turhautumiseen. Tietäminen, kuinka paljon on pelissä, voi aiheuttaa ei-toivottua stressiä.

Henkiset syyt:

On sanottava, että jos ongelma on mielessä, vain ammattilainen voi auttaa. Voit ottaa mitä tahansa, voit kääntyä luonnonhoitoon, mutta jos tukos on juurtunut syvemmälle, ei muusta ole juuri apua.

Stressi ja pelko, suorituspaine tai halu todistaa itsesi liikaa jollekin ovat syynä useimpiin erektio-ongelmiin. Pitkäaikaisessa suhteessa nämä yleensä katoavat.

Alkoholi, sokeripitoiset juomat:

Riittävä verensokeri on tärkeää tehokkaan erektion kannalta. Alkoholi sisältää paljon sokeria, kuten myös tölkit ja pullotetut virvoitusjuomat. Nämä sokeripitoiset nesteet horjuttavat välittömästi kehon verensokeritasoa ja poistavat siitä nestettä.

Väärä ruokavalio:

Monissa tapauksissa emme kiinnitä tarpeeksi huomiota yksityiskohtiin, jotka eivät liity suoraan aiheeseen. Kehon imeytymät ja metaboloituvat ravintoaineet vaikuttavat siemennesteen erektioon, rakenteeseen, laatuun, määrään ja jopa makuun. Älkäämme olko itsekkäitä, tämä vaikuttaa myös kumppaniisi. Siksi on kaikkien etujen mukaista varmistaa, että käytät hyvin hyödynnettyjä hiilihydraatteja, rasvoja ja vitamiineja ja vältät liiallisia määriä eläinproteiinia, alkoholia ja sokeripitoisia juomia. Nesteytys on myös tärkeää, mieluiten puhtaan veden muodossa, jos mahdollista.

Tupakointi:

Päivittäinen teholääkkeiden tarve on seuraava.

2-10 savukkeita 16% enemmän

10-20 tupakkaa 36 % päivässä

Jos poltat 20 savuketta tai enemmän, riski kasvaa 60 %.

"Pienet arkun kynnet" eivät vaikuta vain keuhkoihin, verisuoniimme ja verenkiertoomme, vaan kaikkeen niihin liittyvään. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, suorituskyvyn lisäksi voi vaikuttaa myös siittiöiden laatuun – ja määrään.

Suosittelemme myös artikkeliamme tästä aiheesta Erektilen Dysfunktionin hoito.