Αργός! και σταματήστε την πρόωρη εκσπερμάτωση!

πρόωρη εκσπερμάτωση

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι η δεύτερη πιο συχνή σεξουαλική επαφή Πρόβλημα στους άνδρες.

Αν πιστεύετε ότι αυτό το φαινόμενο αφορά μόνο τους ηλικιωμένους άνδρες, θα απογοητευτείτε γιατί η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Τι ακριβώς όμως εννοείται με τον όρο πρόωρη εκσπερμάτωση, ποιοι παράγοντες κρύβονται πίσω από αυτήν και τι μπορείτε να κάνετε για αυτήν;

Διαβάστε παρακάτω και μάθετε!

Ορισμός της πρόωρης εκσπερμάτωσης:
Η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν ένας άνδρας δεν μπορεί να ελέγξει σωστά τον οργασμό του, όταν δηλαδή ο χρόνος της εκσπερμάτισης είναι πολύ νωρίς. Η πρόωρη εκσπερμάτωση συμβαίνει όταν ένας άνδρας οργάζεται λιγότερο από 2 λεπτά πριν ή μετά τη διείσδυση.

Ο άντρας οργάζεται γρήγορα, η εμπειρία γίνεται γρήγορα ικανοποιητική, γιατί είναι αυτό πρόβλημα;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να είναι πρόβλημα γιατί προκαλεί το πέος να γίνει χαλαρό και ο άνδρας δεν είναι πλέον σε θέση να συνεχίσει την πράξη. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι οι γυναίκες γενικά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φτάσουν σε οργασμό από τους άνδρες και η πρόωρη εκσπερμάτιση σαμποτάρει απολύτως αυτό.

Χωρίς τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης, το ζευγάρι δεν θα μπορέσει να επιτύχει κοινό οργασμό, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι ο άνδρας δεν θα μπορέσει να βιώσει όλες τις απολαύσεις του κοινού έρωτα, αφού ο οργασμός εμφανίζεται σχεδόν αμέσως μετά τη διείσδυση (στην στην καλύτερη περίπτωση… στη χειρότερη περίπτωση ο άνδρας δεν μπορεί να πετύχει καν διείσδυση λόγω πρόωρης εκσπερμάτωσης).

Λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά, είναι ίσως κατανοητό ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στους συντρόφους και παντελή έλλειψη ποιοτικού σεξ.

Γνωρίζατε τον εαυτό σας από αυτά που περιγράψατε;

Αν ναι, δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεστε γιατί υπολογίζεται ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση επηρεάζει περισσότερο από το 20-30% των ανδρών, δηλαδή περίπου 1 στους 4 άνδρες.

Ποια μπορεί όμως να είναι η αιτία του προβλήματος;

Συναισθηματικοί παράγοντες

Υπάρχουν συνήθως διάφοροι συναισθηματικοί λόγοι που κρύβονται πίσω από το πρόβλημα. Υπερβολικό στρες, κατάθλιψη, άγχος ή ακόμα και υπερβολική επιθυμία για απόδοση στην κρεβατοκάμαρα και φόβος αποτυχίας εκεί. Το τελευταίο μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε σκηνές κρεβατιού που εξελίσσονται σε κακία. Ο άνδρας εκσπερμάτισε πρόωρα τις τελευταίες μία ή δύο φορές, κάτι που τον έφερε σε αμηχανία, και προσπαθεί να εκσπερματώσει σπασμωδικά την επόμενη φορά, κάτι που στη συνέχεια καταλήγει με παρόμοιο αποτέλεσμα.

Βιολογικοί, λόγοι υγείας

Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα διαφόρων φλεγμονών στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Εάν αυτή είναι η αιτία, η φλεγμονή πρέπει να βρεθεί και να αντιμετωπιστεί. Μόλις υποχωρήσει η φλεγμονή, ο χρόνος για την εκσπερμάτιση θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Κακές συνήθειες:

Ο αυνανισμός στη νεολαία, όπου κάποιος μπορεί να έχει προσπαθήσει να φτάσει σε οργασμό στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, μπορεί εύκολα να γίνει κακή συνήθεια έως ότου η επιθυμία για οργασμό γίνει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτωσης.

Όποια και αν είναι η αιτία του προβλήματος, είναι σημαντικό να μοιράζεστε ανοιχτά τις ανησυχίες, τα συναισθήματα και τους φόβους σας με τον σύντροφό σας για να διασφαλίσετε την άμεση και αποτελεσματική θεραπεία. Έτσι, μπορεί να είναι χρήσιμο αν ανοιχτείτε στον σύντροφό σας και ξεκινήσετε μαζί τον δρόμο προς την ανάκαμψη, ώστε το σεξ να είναι όσο το δυνατόν πιο ευχάριστο και για τους δύο σας.

Αλλά τι ακριβώς μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την πρόωρη εκσπερμάτιση να αποτρέψω?

1. να έχεις καθαρό κεφάλι!

Είσαι ένας υπεράνθρωπος που μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα να λάμψει στο κρεβάτι! Είσαι ο κύριος του κρεβατιού! Εσείς έχετε τον έλεγχο των αποφάσεών σας! Θα πρέπει να το γνωρίζετε αυτό, γιατί η υγιής αυτοπεποίθηση είναι η προϋπόθεση για ικανοποιητική σεξουαλική απόδοση!

Εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια σε αυτόν τον τομέα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν σεξουαλικό ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τους βαθύτερους ψυχολογικούς λόγους πίσω από το πρόβλημα σε λίγες συνεδρίες.

2. δοκιμάστε την τεχνική εκτύπωσης

Υπάρχει μια έξυπνη μικρή τεχνική που μπορεί να καθυστερήσει την εκσπερμάτιση σε πολλές περιπτώσεις που ονομάζεται τεχνική ώθησης.

Η ιδέα: Εάν αισθάνεστε ότι πρόκειται να κορυφωθείτε κατά τη διάρκεια της πράξης, ζητήστε από τον σύντροφό σας να ασκήσει πίεση στην περιοχή μεταξύ της βάλας και του πέους μέχρι να υποχωρήσει η εκσπερμάτωση. Αφού ασκήσετε πίεση, περιμένετε περίπου μισό λεπτό και μετά συνεχίστε τη δραστηριότητα με τον ίδιο ρυθμό όπως πριν.

Η τεχνική εκτύπωσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια μιας πράξης. Μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να καθυστερείτε την εκσπερμάτιση.